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他每天吃一个披萨,1年後模样让全网震惊!

对很多人来说,减重的方法就是少油腻食物、进行低热量饮食。但美国男子布莱恩 (Brian Northrup),每天都吃一份热量超多的披萨,结果变瘦又变壮,让网友都很好奇他到底是如何办到的!

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他从去年开始吃一年披萨的计划,每天在IG上分享自己吃的披萨照片,并把它命名为「PIZZAPOCALYPSE (披萨启示录)」。事实上,他是想跟大家证明,节食才不是减重或保持身材的唯一办法。即使每天吃不健康的食物,只要保持锻炼,大家也能像他一样减重并炼成惊人的肌肉!

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「不少专家或医生都说节食是必需的,但我相信他们少看了锻炼的威力」、「看看麦可·费尔普斯,世界上最厉害的运动员之一,也说他的餐单里有披萨,以及很多『不健康』的食物」、「餐单要注意的是需要进食的东西,而非想拿掉的食物。」

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虽然这听起来很可疑,但他的观点是,只要你愿意在健身房里付出相应的时间,你就能吃自己喜欢的食物。他指出大家当然可以控制热量摄取,但这不是改变我们生活方式的最好办法。

他每天吃一个披萨,1年後模样让全网震惊!「49个礼拜的披萨!」

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